Un espacio seguro para entender lo que sientes
Soy Soraya Martínez Bravo. Te acompaño a poner nombre a lo que te pasa y a encontrar herramientas reales para tu día a día, a tu ritmo y sin juicios.
Hola, soy Soraya
Creo que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. Mi trabajo como psicóloga es acompañarte a entender qué te está pasando, ponerle palabras y construir, juntas, herramientas que de verdad te sirvan en tu día a día.
Trabajo desde un enfoque cercano y profesional, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante: no hay dos terapias iguales, porque no hay dos personas iguales.
- Atención personalizada, sin protocolos genéricos
- Espacio confidencial y sin juicios
- Sesiones online, cómodas y flexibles
En qué puedo ayudarte
Cada proceso se adapta a lo que necesitas. Estos son algunos de los motivos de consulta más frecuentes.
Ansiedad y estrés
Herramientas para entender qué dispara tu ansiedad y recuperar la calma en el día a día.
Estado de ánimo
Acompañamiento en procesos de tristeza persistente, desmotivación o bajo estado anímico.
Autoestima y desarrollo personal
Trabajo sobre la relación contigo misma/o: autoexigencia, inseguridad y autoconocimiento.
Terapia de pareja
Espacio conjunto para mejorar la comunicación y resolver los conflictos que os desgastan.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento en procesos de duelo, cambios vitales y pérdidas significativas.
Gestión emocional y burnout
Estrategias para el desgaste laboral, la sobrecarga y la regulación de las emociones.
Un proceso claro, paso a paso
Primer contacto
Una toma de contacto breve para conocer tu situación y resolver tus primeras dudas.
Primera sesión
Exploramos juntas qué te trae a consulta y qué esperas del proceso.
Plan personalizado
Definimos objetivos concretos y las herramientas más adecuadas para ti.
Seguimiento
Sesiones periódicas, revisando avances y ajustando lo que haga falta.
Terapia online, para toda España
Trabajo en formato 100% online, por videollamada. La misma cercanía, calidad y compromiso que en una consulta presencial, pero sin desplazamientos ni límites geográficos: nos vemos desde donde estés, en cualquier punto de España.
- Misma eficacia que la terapia presencial, avalada por la evidencia
- Sin desplazamientos: la sesión se adapta a tu día a día
- Un espacio privado, cómodo y confidencial, sea cual sea tu ciudad
- Disponible para toda España
Sesiones por videollamada
Nos vemos por videollamada, en un espacio privado y sin interrupciones. Solo necesitas conexión a internet y un rato tranquilo para ti.
Resolvemos tus dudas antes de empezar
Si tienes cualquier otra pregunta, escríbeme y te respondo con calma.
¿Damos el primer paso?
Escríbeme y te respondo en el mismo día para concretar tu primera cita.
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Si prefieres preguntarme algo antes de pedir cita, cuéntame brevemente qué te trae a consulta y te respondo personalmente.